Primera fase - 104-90..¡¡CONSEGUIDA!!

LilySlim Weight loss tickers

viernes, 30 de mayo de 2014

ESTAMOS DE VUELTA :)

¡Hola chicas!, no sé muy bien cuánto tiempo hace que no escribo en este blog. Está claro que si no he vuelto a escribir mis progresos es porque dejé la vida sana. Volví a entrar nuevamente en esa etapa que yo llamo"la etapa asquerosa de mi vida" que consiste básicamente en atentar contra mi cuerpo dándole sólo comida chatarra, bebidas azucaradas y mucho pero que mucho dulce y chocolate.

Estoy nuevamente aquí para intentar vencer de una vez por todas esa etapa y empezar con una vida sana y equilibrada. La teoría la sé, "dearribaabajo", pero donde recaigo una y otra vez es en el práctica. 

Empiezo con fuerzas (como siempre), así que ¡a por ello!. Y nada mejor que empezar con una bonita sonrisa, o al menos eso pienso yo :) ¡Bienvenidas a todas a la que yo espero que sea LA ETAPA DEFINITIVA! :)


martes, 4 de diciembre de 2012

Contentísima ^^




Hola chicas!, hoy estoy muyyyy contenta, ayer me pesé y no me lo creía en serio, lo que dije el otro día se ha cumplido!!, ya he dejado atrás los 90 :), peso.......89.600!!!!. Todavía no me lo creo, hacía muchísimo que no veía esa cifra, creo que unos cinco años, así que estoy contentísima ^^. Siempre se me olvida tirarle una foto a la báscula y eso que la tengo aquí en la habitación.  Os dejo el Intake de hoy:

- Desayuno: Zumo de arándanos + 2 tostadas de pan de molde con tomate natural y jamón
- MM: Nada
- Comida: Ensalada de lechuga y tomate + 2 ciruelas.
- Tarde: Infusión de frambuesa
- Noche: Tempura de verduras (en un futuro muy próximo xD)

Os dejo, me voy a andar una horilla. Espero que a vosotras os haya ido genial también ^^

jueves, 29 de noviembre de 2012

Siendo constante...o intentandolo jeje



fit-girls-500-12

(quien pudiera tener ese cuerpo...jeje)

¡Hola chicas!, he decidido que tenía que escribir hoy porque sino voy dejando otra vez esto, y no estamos aquí para eso, estamos para seguir un ritmo constante y dedicarle mucho esfuerzo al tema, que esos kilos no se van solos ^^. Noviembre ya nos ha abandonado, como quien dice, y con él se han ido 0.800 gramos, sí, sé que este mes he perdido poquito. Ha sido un mes de altibajos. Una semana perdía bastante, otra semana lo ponía y vuelta a empezar. Esperemos que este mes vaya mejor la cosa, aunque ahora con las Navidades y por consiguiente, con los turrones, los polvorones y demás, ya me diréis...veremos a ver si no salimos escaldadas jejeje, que a mi la Navidad es la época que más me gusta del año. Que si langostinitos, frutos secos, polvorones, turrones...si es que nos hacen un flaco favor, pero bueno las culpables somos nosotras que caemos en la tentación con mucha facilidad, jeje.

 La semana pasada llegué a los noventa, por eso en la regleta de la parte superior están marcado ya los 90, de hecho me acabo de pesar hace un ratito y la báscula marcaba 90.700, y eso que estamos por la tarde. El lunes me pesé y la báscula marcaba 91.200, pero como sé que este lunes cuando me pese, la báscula me regalará los 89 (soy así de positiva a veces jeje), dejo la regleta tal y como está, con lo que ahora pondré ya la segunda fase, que iría de los 90 kilos a los 80 ^^. ¡¡La segunda fase ya chicas!! ^^.

La verdad es que es una semana en la que estoy más animada, con ganas de hacer la dieta a rajatabla, de hecho no me he pasado nada de nada. Os pongo el Intake de hoy (se me han olvidado las fotitos, disculpad):

- Desayuno; Un vasito de zumo de pomelo
- Comida: Tres fajitas con pollo, pimiento y cebolla.
- Tarde: Agua
- Noche: (en un futuro muy cercano xD) Un yogur con nueces



Y esto es todo chicas, voy a cambiar la regleta que me hace ilusión ^^



jueves, 15 de noviembre de 2012

Intakes 13 y 14 de Noviembre


¡Hola chicas!, pues tal y como hacía antes os dejo las fotillos de las comidas de hoy ^^ que queráis o no, una se anima ^^. Llevo ya un mesecillo a dieta

- DESAYUNO: No he tirado foto, pero me he comido tres tostadas de pan bimbo con tomate natural y jamón y un vaso de leche desnatada.


- COMIDA: De primero, ensalada con tomatitos cherry. De segundo, pescado tostado con un biscotte, dos quesitos y calabacín tostado.

























- TARDE: Una gelatina y dos ciruelas

- CENA: Dos ciruelas y un yogur bifidus con nueces.

Día 14 de Noviembre

- DESAYUNO: Cereales con leche
- MEDIA MAÑANA: Nada
- COMIDA: Sopa de marisco (con almejas, choco, gambas, pulpitos y pescado) y ensalada de lechuga y tomatitos cherry.



- CENA: Espárragos blancos con pavo y 2 ciruelas.

Esto lo tenía que haber publicado ayer, pero tuve un día ajetreado y ni me acordé, jejeje. Por la noche publicaré el Intake de hoy ^^. Que tengáis un feliz jueves ^^